Rencontre à 40 ans à Pau
Les célibataires de 40 à 49 ans à Pau en chiffres, des lieux pour se retrouver et des conseils pour un premier rendez-vous.
Faire de nouvelles rencontres à 40 ans à Pau
Célibataire à 40 ans à Pau ? Vous êtes en nombreuse compagnie. Le recensement 2022 compte 3 980 personnes de 40 à 49 ans hors couple, soit 45,8 %, alors que la France entière affiche 29,1 %.
La quarantaine apporte une assurance nouvelle : on connaît ses goûts, ses limites, et l'on supporte moins les relations tièdes. Beaucoup de célibataires de cet âge ont des enfants, parfois en garde alternée, et cherchent un partenaire qui respecte ce rythme.
Ville de 80 400 habitants, Pau réunit assez de monde pour renouveler les rencontres et assez de proximité pour que les habitués se reconnaissent. Pour les 40 à 49 ans, c'est une échelle idéale : on s'installe dans un rythme de sorties sans se perdre dans la foule. Les communes voisines de Pau sont Bizanos (3,0 km), Idron (3,7 km), Buros (3,9 km), Billère (4,5 km). Un court trajet suffit pour changer d'ambiance, et c'est souvent là que se trouvent les sorties que l'on ne connaît pas encore.
Les célibataires de 40 ans à Pau en chiffres
5 sur 10 parmi les 40 à 49 ans ne vivent pas en couple à Pau
- 3 980célibataires de 40 à 49 anssoit 22 % des célibataires de 25 à 64 ans
- 45,8 %des 40 à 49 ans hors coupleFrance : 29,1 %
- 84hommes pour 100 femmesFrance : 94
- 30,5 %même âge dans les Pyrénées-Atlantiquesmoyenne du département
- 48adresses vérifiéesdans 6 catégories
Les femmes sont plus nombreuses parmi les 40 à 49 ans hors couple : 2 160 femmes pour 1 820 hommes, soit 84 hommes pour 100 femmes (France : 94). Les hommes y trouvent beaucoup d'interlocutrices ; les femmes gagnent à varier les lieux et à ne pas se décourager.
Hommes de 40 à 49 ans
43,2 %
hors couple · France : 28,2 %
Femmes de 40 à 49 ans
48,2 %
hors couple · France : 30,0 %
Elles viennent de s'inscrire près de chez vous
Chez les hommes de 40 à 49 ans, 43,2 % vivent sans conjointe (France : 28,2 %) ; chez les femmes, 48,2 % vivent sans conjoint (France : 30,0 %). La ville retient plus de personnes seules que ses alentours : 45,8 % des 40 à 49 ans y sont hors couple, contre 30,5 % dans les Pyrénées-Atlantiques. Les célibataires s'y concentrent, ce qui joue en votre faveur.
À retenir : 45,8 % des 40 à 49 ans vivent sans conjoint à Pau, soit environ 3 980 personnes, avec 84 hommes pour 100 femmes.
Chaque âge a son rythme à Pau
C'est entre 25 et 29 ans que la part de personnes sans conjoint est la plus élevée à Pau (57,4 %), contre 49,3 % en France sur la même tranche. Les 40 à 49 ans se situent plus bas, à 45,8 %, pour une moyenne de 49,9 % chez les 25-64 ans.
Part de personnes hors coupleRepère : France entière, même tranche d'âge
- 25-29 ans57 %
- 30-34 ans46 %
- 35-39 ans43 %
- 40-44 ans45 %
- 45-49 ans46 %
- 50-54 ans53 %
- 55-59 ans52 %
- 60-64 ans54 %
À 40 ans, 45,2 % des personnes vivent sans conjoint à Pau ; à 45 ans, 46,4 %. La part monte d'une tranche à l'autre. Par rapport aux 35-39 ans (42,6 %), la part de célibataires est plus élevée chez les 40 à 49 ans.
Les adresses à connaître à 40 ans à Pau
À 40 ans, on préfère souvent un cadre où l'on s'entend parler : une bonne table, une exposition, un parc. Voici les 48 adresses ouvertes que nous avons repérées à Pau.
Restaurants
1717 restaurants ouverts à ce jour à Pau. Le Berry est un bon choix quand la conversation a besoin de temps.
Parcs et promenades
2Une balade vaut bien un café. Square Saint-Martin fait partie des 2 parcs et promenades repérés à Pau.
Culture et expositions
5Une exposition ou une visite évite le face-à-face figé : à Pau, Musée de la Résistance et de la Déportation est un lieu à découvrir.
Cafés et bars
1313 adresses de cafés et de bars pour un premier verre à Pau. Le Garage permet de parler sans se presser, et de partir quand on veut.
Des femmes qui ont envie de rencontrer près de chez vous

Premier rendez-vous à 40 ans : où, quand, comment
À 40 ans, chaque format de première sortie a son intérêt. Voici quatre idées adaptées à la ville et à son offre de lieux, à ajuster selon votre humeur et votre emploi du temps.
- Entre deux obligations
Une heure pour se découvrir
Le Garage se prête à un rendez-vous de fin d'après-midi : on s'y installe pour une heure, on repart avec une idée claire de ce que l'on ressent, et rien n'oblige à prolonger.
Le Garage, 49 Rue Emile Garet, 64000 Pau - Pour parler d'autre chose
Voir quelque chose ensemble
Invitez quelqu'un au Musée de la Résistance et de la Déportation : à 40 ans, partager un centre d'intérêt vaut mieux que de longues questions sur le passé, et l'on voit tout de suite si l'on rit des mêmes choses.
Musée de la Résistance et de la Déportation, 4 Rue Despourrins, 64000 Pau - En marchant
Une promenade sans pression
Square Saint-Martin fait un décor simple pour un premier rendez-vous : on avance à son rythme, on s'arrête quand l'envie vient, et l'on peut écourter sans gêne.
Square Saint-Martin, 6a Rue Adoue, 64000 Pau - Quand le courant passe
Le dîner du second rendez-vous
Maynats convient pour un second rendez-vous : réservez, choisissez une table calme et annoncez l'horaire à l'avance, car arriver à l'heure rassure plus que n'importe quel compliment.
Maynats, 24 Av. Gaston Lacoste, 64000 Pau
Des femmes de 40 à 49 ans qui ont envie de rencontrer près de Pau
Des profils près de Pau
Des célibataires inscrits autour de chez vous, connectés ces derniers jours.
Les bons réflexes à 40 ans
- Parlez de votre vie telle qu'elle est
Enfants, garde alternée, horaires décalés : à 40 ans, mieux vaut en parler tôt et simplement. Cela filtre les malentendus et rassure celui ou celle qui vous écoute.
- Prenez le temps sans vous cacher
Un passé, une séparation, un divorce : tout cela fait partie de votre histoire et n'a rien à cacher. Abordez le sujet quand la confiance est là, sans en faire un préambule.
- Misez sur des lieux calmes
Pour parler vraiment, mieux vaut un café tranquille qu'un bar bruyant. Choisissez une heure creuse et un lieu où l'on s'entend. Les idées de premier rendez-vous aident à choisir.

Des hommes de 40 à 49 ans inscrits près de Pau
Rencontrer à un autre âge à Pau
Vous avez un autre âge en tête ? Chaque génération a ses chiffres et ses lieux à Pau : retrouvez-les ci-dessous, ainsi que nos pages par tranche d'âge.
Questions fréquentes
Combien de célibataires de 40 à 49 ans y a-t-il à Pau ?
Environ 3 980 personnes de 40 à 49 ans ne vivent pas en couple à Pau, soit 45,8 % de cette tranche d'âge, contre 29,1 % en France (INSEE, recensement 2022).
Y a-t-il plus d'hommes ou de femmes célibataires à 40 ans à Pau ?
On compte environ 84 hommes pour 100 femmes parmi les 40 à 49 ans hors couple à Pau (1 820 hommes et 2 160 femmes), contre 94 en France.
Où rencontrer quelqu'un à 40 ans à Pau ?
Nous avons repéré 48 adresses ouvertes à Pau. Pour commencer : Le Berry, Musée de la Résistance et de la Déportation, Square Saint-Martin. Choisissez un lieu animé et facile d'accès, en journée ou en début de soirée.
Y a-t-il plus de célibataires de 40 à 49 ans à Pau que dans le département ?
45,8 % des 40 à 49 ans vivent sans conjoint à Pau, contre 30,5 % dans les Pyrénées-Atlantiques. La ville compte donc davantage de célibataires que ses alentours.
Pour aller plus loin
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Sources : INSEE (recensement 2022) ; adresses vérifiées sur Google Maps (établissements ouverts).