Rencontre à 30 ans à Nantes
Combien de célibataires, hommes et femmes, où les croiser et comment faire connaissance : les chiffres de l'INSEE et nos adresses à Nantes.
Rencontrer quelqu'un à 30 ans à Nantes
À Nantes, 19 580 personnes de 30 à 39 ans ne vivent pas en couple, soit 38,9 % de leur classe d'âge, nettement plus que la moyenne nationale (29,7 %). Pour un célibataire de 30 ans, c'est une bonne nouvelle : vous n'êtes pas seul(e) dans votre situation, et les occasions de croiser quelqu'un de disponible se multiplient.
La trentaine est souvent l'âge des carrefours : carrière qui s'installe, premiers projets de logement, désir d'enfant qui se précise ou se déplace. Beaucoup de célibataires de cet âge savent désormais ce qu'ils attendent d'une relation, et le disent plus franchement qu'à vingt ans.
Ville de 327 700 habitants, Nantes offre un choix presque illimité de sorties. À 30 ans, il vaut mieux choisir deux ou trois lieux que l'on aime et y revenir : c'est ainsi que les conversations naissent. Autour de Nantes, on trouve Saint-Herblain (5,5 km), Saint-Sébastien-sur-Loire (5,6 km), Orvault (6,0 km), Sainte-Luce-sur-Loire (7,0 km) : de quoi prolonger une soirée, ou la préparer ailleurs, sans perdre beaucoup de temps sur la route.
Qui vit sans conjoint à 30 ans à Nantes
4 sur 10 parmi les 30 à 39 ans ne vivent pas en couple à Nantes
- 19 580célibataires de 30 à 39 anssoit 28 % des célibataires de 25 à 64 ans
- 38,9 %des 30 à 39 ans hors coupleFrance : 29,7 %
- 130hommes pour 100 femmesFrance : 115
- 26,4 %même âge en Loire-Atlantiquemoyenne du département
- 72adresses vérifiéesdans 7 catégories
Côté équilibre, les hommes dominent légèrement chez les 30 à 39 ans sans conjoint : 11 060 hommes pour 8 520 femmes, soit 130 pour 100 (France : 115). Messieurs, mieux vaut sortir plus souvent ; mesdames, vous pouvez prendre votre temps.
Hommes de 30 à 39 ans
42,0 %
hors couple · France : 31,8 %
Femmes de 30 à 39 ans
35,5 %
hors couple · France : 27,7 %
Pris séparément, les hommes de 30 à 39 ans sont 42,0 % à être hors couple (France : 31,8 %), et les femmes 35,5 % (France : 27,7 %).
Elles viennent de s'inscrire près de chez vous
En résumé : 19 580 célibataires de 30 à 39 ans, 130 hommes pour 100 femmes et 38,9 % de la tranche d'âge hors couple à Nantes.
Âge par âge : où se situent les 30 à 39 ans
C'est entre 25 et 29 ans que la part de personnes sans conjoint est la plus élevée à Nantes (55,1 %), contre 49,3 % en France sur la même tranche. Les 30 à 39 ans se situent plus bas, à 38,9 %, pour une moyenne de 42,6 % chez les 25-64 ans.
Part de personnes hors coupleRepère : France entière, même tranche d'âge
- 25-29 ans55 %
- 30-34 ans41 %
- 35-39 ans36 %
- 40-44 ans36 %
- 45-49 ans39 %
- 50-54 ans41 %
- 55-59 ans44 %
- 60-64 ans42 %
À 30 ans, 40,9 % des personnes vivent sans conjoint à Nantes ; à 35 ans, 36,4 %. La part baisse d'une tranche à l'autre. Par rapport aux 25-29 ans (55,1 %), la part de célibataires est plus faible chez les 30 à 39 ans.
Où sortir à Nantes quand on a 30 ans
Après le travail ou le week-end, la trentaine sort volontiers pour un verre, un concert ou une séance de sport. Nous avons repéré 72 adresses ouvertes à Nantes ; chacune renvoie vers la carte pour préparer son trajet.
Cafés et bars
19Café en terrasse ou bar du soir : 19 adresses de cafés et de bars recensées à Nantes, dont Les Fleurs du Malt.
Sport et loisirs
7Bouger ensemble : 7 lieux de sport ou de loisirs à Nantes, dont Aquatonic Nantes Carré Lafayette. Une activité commune casse la glace plus vite qu'un long silence.
- Aquatonic Nantes Carré Lafayette5 Pl. Aristide Briand, 44000 Nantes
- On Air18 All. d'Orléans, 44000 Nantes
- Smash Goal5 Rue de la Garde bat A, 44300 Nantes
- Studio Gymbox31 Bd Babin Chevaye, 44200 Nantes
- beaulieu fitnessACCES PAR LE PARC, 3 Rue du Dr Zamenhof, 44200 Nantes
Voir 2 autres adresses
Spectacles et soirées
99 lieux de spectacle ou de soirée pour les amateurs de spectacles et de soirées à Nantes. Théâtre 100 Noms, pour inviter quelqu'un sur un coup de tête.
Restaurants
2323 restaurants ouverts à ce jour à Nantes. La Cantine du Curé est un bon choix quand la conversation a besoin de temps.
Des femmes qui ont envie de rencontrer près de chez vous

Premier rendez-vous à 30 ans : où, quand, comment
Verre, balade, visite ou dîner : quatre propositions pour se voir une première fois à 30 ans, associées à des adresses repérées à Nantes.
- Après le travail
Le verre de la sortie du bureau
Les Fleurs du Malt convient pour un premier verre sans pression : on s'y retrouve à la sortie du travail, la durée reste libre, et l'on peut enchaîner sur un dîner si le courant passe.
Les Fleurs du Malt, 15Bis All. Commandant Charcot, 44000 Nantes - Le week-end
Bouger plutôt que se faire face
Le Parc des Chantiers offre un décor simple pour un premier rendez-vous actif : on marche, on s'arrête, on rit d'un détail, et l'on termine par un café.
Le Parc des Chantiers, Bd Léon Bureau, 44200 Nantes - En soirée
Un concert, puis un verre
Pour un deuxième rendez-vous, Pathé Nantes fait un bon terrain : on sort de la routine du restaurant et l'on voit comment l'autre réagit à ce qu'il découvre.
Pathé Nantes, 12 Pl. du Commerce, 44000 Nantes - Pour prolonger
Une table pour parler projets
The red & luna est une adresse pour un dîner à deux, le temps d'aller plus loin dans la conversation et de parler de voyages, de projets et de ce que l'on cherche.
The red & luna, 7 Rue de la Juiverie, 44000 Nantes
Des femmes de 30 à 39 ans qui ont envie de rencontrer près de Nantes
Des profils près de Nantes
Des célibataires inscrits autour de chez vous, connectés ces derniers jours.
Ce que l'on cherche à 30 ans
- Dites ce que vous cherchez
À 30 ans, les malentendus coûtent du temps. Annoncer simplement si vous cherchez une relation durable ou une rencontre plus légère évite les déceptions des deux côtés. Le guide du premier message donne des exemples.
- Prévoyez des rendez-vous courts
Entre le travail et les amis, l'agenda déborde. Un verre d'une heure en semaine vaut mieux qu'un grand dîner reporté trois fois. Les idées de premier rendez-vous donnent des formats simples.
- Sortez de votre cercle
Les amis de la trentaine sont souvent déjà en couple, et les occasions se raréfient. Une activité régulière, club de sport, atelier ou association, élargit vite le cercle. Voyez comment se faire des amis après 30 ans.

Des hommes de 30 à 39 ans inscrits près de Nantes
Rencontrer à un autre âge à Nantes
Les chiffres changent avec l'âge, et les idées de sorties aussi. Passez d'une page à l'autre pour comparer les générations à Nantes.
Questions fréquentes
Y a-t-il beaucoup de célibataires de 30 ans à Nantes ?
Environ 19 580 personnes de 30 à 39 ans ne vivent pas en couple à Nantes, soit 38,9 % de cette tranche d'âge, contre 29,7 % en France (INSEE, recensement 2022).
Y a-t-il plus d'hommes ou de femmes célibataires à 30 ans à Nantes ?
On compte environ 130 hommes pour 100 femmes parmi les 30 à 39 ans hors couple à Nantes (11 060 hommes et 8 520 femmes), contre 115 en France.
Où sortir à Nantes quand on est célibataire à 30 ans ?
Nous avons repéré 72 adresses ouvertes à Nantes. Pour commencer : Les Fleurs du Malt, Théâtre 100 Noms, Aquatonic Nantes Carré Lafayette. Choisissez un lieu animé et facile d'accès, en journée ou en début de soirée.
Comment rencontrer quelqu'un à 30 ans sans se précipiter ?
À 30 ans, quelques messages suffisent pour se faire une idée, puis un verre d'une heure dans un lieu public permet de savoir si le courant passe. Un site de rencontre sérieux, qui met en relation des personnes de votre secteur, évite les trajets inutiles.
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Sources : INSEE (recensement 2022) ; adresses vérifiées sur Google Maps (établissements ouverts).